*Meditation is a practice of concentrated focus upon a sound, object, visualization, the breath, movement, or attention itself in order to increase awareness of the present moment, reduce stress, promote relaxation, and enhance personal and spiritual growth* This definition of meditation is what I experience when doing these paintings and I am hoping to bring some form of relaxation to you as well.
~Art méditatif~ *La méditation est une pratique permettant à se concentrer sur un son, un objet, la visualisation, la respiration, le mouvement, ou sur notre attention elle-même afin d'accroître la sensibilisation de l'instant présent, réduire le stress, favoriser la relaxation et améliorer la croissance personnelle et spirituelle* Cette définition de la méditation est ce que je ressens en peinturant ces tableaux et j'espère qu'ils apporteront une certaine forme de relaxation pour vous aussi.